朝活4

【HN：ボブ】

朝起きてからのエアロバイク、体幹トレーニング、ストレッチ、英会話等、最近はほぼ充実してます。
問題は夜帰宅してからです。
本当は趣味であるギターの練習をしたいのですが、どうしても夕食でお酒を飲んでしまう習慣が変えられなくて、どうしたものかと・・・
毎朝5時前に目が覚めるのですが、そこで起きてギターの練習をしてからエアロバイク等をやれるものかと思い悩んでます。
まずは明日の朝試験的に実行してみるかと。
朝が盛りだくさんになりますが本当に歳をとったなとつくづく実感します（笑）。