健康診断

【HN：ボブ】

やはり歳をとってくると健康診断でＣやＤ判定が増えてきました。
血圧も昔から高い方ではなかったのに高血圧の診断で昨年より薬を飲むようになりました。
中性脂肪もかなり高くなってきました。
今回の結果が心配です。唯一良かったのは昨年に比べて体重が3㎏減ったこと。
その割にはお腹周りは1センチ減でした。
毎日のエアロバイクの成果が数字で出たのはこれからの励みになります。
体幹トレーニングも続けてお腹周りももっと減るように続けます。