子どもと大人の時間感覚

【HN：毎日食トレ】

子供の頃の1年はすごく長かったのに、大人になると「もう1年が終わったの？」と感じることはありませんか。
これには「ジャネーの法則」という心理学的な理由があります。

19世紀のフランスの哲学者ポール・ジャネが提唱した法則で、簡単に言うと「主観的な時間の長さは、生きてきた年数に反比例する」という考え方です。

• 5歳の子どもにとっての1年： 人生の「5分の1」
• 50歳の大人の感覚での1年： 人生の「50分の1」

つまり、50歳の人にとっての1年は、5歳の子どもの「わずか10日分」くらいの感覚になってしまう計算です。

さらに、脳は「新しい体験」をしているときに時間を長く感じます。

子供の頃は毎日が新しい発見ばかりですが、大人になると日常がパターン化し、脳が情報をスルーするため、あっという間に時間が過ぎたように感じるのです。

時が経つのを遅くしたい時は、あえて「初めての道を通る」「入ったことのない店に入る」など、日常に小さな冒険を取り入れるのが効果的だそうです。